第7章：早睡，防止猝死 (第2/2页)

�¥���ҹ��ˣ�������¥�ֿ���ûʲô�ر�ģ���������Ҫ��ȥ��������������

    ����¥�ڽ�ѧ¥���棬�м����һ����ٳ���

    �������߿�����������¥����ס�ˣ����������˸�ʱ����������ĵ��ŻῪ�š�

    Ҳ��֪����˭ȥ�������ţ����������ڸ����Ҳ����Ҫ��ô�ƽϡ�

    ��һ������һ�߿����������ϵĵ��ӱ�����������������롣

    �����Ѿ�ȥ����ʷ���ˣ�������ʱ����ܻ�����Ҳ��֪���ܲ��ܻ��Ż�����

    ����������Ů��Ҵ�ʱ���������ڲٳ��Ľ����ϣ��ƺ���������������չ���Ľ�ѧ¥��

    ʱ����ĺܿ죬ûһ�����������ʷ��ʦ�ͻ����ˡ�

    ����ԭ�����ſ���Ц����������һ�װ˵�����ȴһ�㶼û����ס�������ͺݺݰ�����Ц����һ�١�

    �����翴��ƨ�������Ļ������һ������Ƕ����ˣ�ȥ�˲ŷ�������ֻ�Ҽ������۸���

    ��������̨��һվ��������û��һ���ҳ����ģ���˵��ʲô���Ĵ�����ȫ��������������Ρ�

    ����ԭ�Ȼ���Ϊ��ֲ���Ϸ���ж�ֲ�����������Ҳ������ˣ���

    ������һλ��ʮ��ƽ���Ķȹ���һ�ڿΡ�

    ���ӱ���Ц�������࣬����Ҫ�Ҹ��ط����ȥ�����ӡ�

    ҹ���ܿ�ͽ��١�

    Ҳ��֪���⸱�����ʱ�䵽������ô����ģ��ĵ��Զ��ʱ����ɫ���Ѿ�����������

    ��������ʱ����Ƭ�춼����Ũ�ص�ī��ɫ��

    ����¥�Ƚ�ѧ¥��΢����һЩ�������봰�����������ġ�

    һ�����ű���һ����������ȣ��������ʺ���һ�����ƹ��ڶ��˷���΢���Ľۻ�ɫ��â��ʱ��ʱ����˸���¡�

    �������Ⱥ�խ����Լ�������ң������Ӳ�������һ�𶼾���ӵ����

    �����Ƕ�ʮ���Թ��Ҳ�������ˣ��������Ƕ�ס����¥��

    ����ʦ������һ¥��

    ��խ�����������û�߼����Ϳ����������Լ����ֵ������š�

    ��104����������ƺš�

    ��ʦ���ᶼ��������һ�䣬�����ߵ����Ѿ�����ʷ��ʦ������

    ����Ů���һ�����ᣬ�����������һ�����ᡣ

    ֵ��һ����ǽ����Ź��������102��������������һ����Ϥ�����֣���Ƽ

    ������������������ȥ��

    ����ֻ�����գ��ȵ��Լ�������鿴��

    ��ʦ����ܼ򵥣�������һ����̨�����Ŵ���һ�Ŵ����ӡ�

    ���Ӱ������Ŵ����м䣬���Ϸ�������ů����

    �����Ѿ������ϣ��м�����һ����϶�����Կ���īɫ����ա�

    ����һƨ�����ڴ��ϴ��Ĵ��˸���Ƿ�����������̫��ʵ�ˣ����������Ҿ�Ȼ�������⡱

    ��һ��˵��һ���ּ����������ƺ�����ҫʲô������ʵ������ȥ�Ͽε�ʱ������Ҳ�Ǻ��µİɣ�����˵���ŵĻ�û��ʱ����ܻ����ˡ�

    ����ʵ������ô���£���ѧѧ�ң�Ӳ��һ�����ǾͲ�����ô���ˣ���Щ��ֻ�ỳ�ɵ�С������

    ����˵��һ��һ��ͣס����Ϊ�����ֹ��߸���û��������˵����������������˼�Ķ���һ������

    �����Ź��ߵ����߿�ȥ��

    ֻ�������ķ�϶�䣬һ�ŲҰ׵��������ڴ��϶����Լ���