第四章 学会劳逸结合 (第1/13页)

    在一些视财如命的商人眼里，生活里一切美好的事物都没有赚钱这件事有魅力。他们脚步匆匆，忽略了路边芬芳的花朵、清澈的溪流、茂盛的大树以及翠绿的草地……他们完全没有体会到生活的乐趣。

    但是，真正工作出色的人，往往是那些懂得休息的人，因为适当的休息可以让头脑保持冷静，使人能够继续精神饱满地重新投入到工作当中，工作效率更高，生活更有质量。

    休息时请放下工作

    许多美国人有夜里还继续思考生意的坏习惯。这些人白天一直精神高度紧张地努力工作，因此晚上仍无法走出这种紧张状态，回到家仍在思考着工作，这真的不是明智之人该有的做法。他们为了那些本该在办公室处理的工作，耽误了陪伴家人的时间。

    一味忙于工作而不注意休息会带给我们无穷的灾难。一刻不停地拼搏，直到大脑因使用过度而罢工、办事能力直线下降、判断力越来越差，这是世界上最愚蠢的行为。而在精神极度疲乏时仍不去休息、坚持工作的人是最可悲的。人在疲惫不堪的情况下会变得思维混乱，精神也处于极大的折磨之中，根本不可能做出什么成绩来。可是这些人却不懂这个道理。

    如果你在下班离开办公室后还坚持工作，往往会备受打击，因为此时你还未从巨大的工作压力中走出来，精神也处于极度疲劳状态。要想改变这种状况，你就必须更新精神面貌，把不好的精神状态如同脏、旧衣物一般抛弃，像穿上新衣般换上崭新的精神面貌。我们回家的目的就是恢复体力及脑力，只有利用好夜晚的休息时间，我们才能在第二天更好地完成工作。回家后仍继续工作会加重你的疲劳感。

    有位寡妇最近向我倾诉了她和她丈夫一起时的悲哀生活。她的丈夫满脑子想的都是怎么赚钱，他无心休息及娱乐，生活完全被赚钱这件事所占据，任何干扰到他的事都会令他气愤异常。这位丈夫待在家里也总是在规划日后的生意，使得这个家没有了家的样子。赚钱成为他唯一的乐趣，他长期全身心投入其中，弄得整个人疲惫不堪，有时甚至晚上回家后连说话的力气都没了。即使如此，他也不愿休息，仍一心投入到自己的赚钱大计之中，于是他就长期处于疲劳状态中。

    他时刻都忙着处理生意来往，而这些是本该只在办公室做的事。妻子接着倾诉：“年年日日，我很多次半夜醒来时发现他还在工作，他那持续的、痛苦的咳嗽声听得我心里难受。可是他从来不肯听从我的劝告早点休息。

    “我的乞求一点作用都没有，尽管我曾为此多次与他倾心交流。他甚至可以花费一整天的时间，只为了找到丢失的一分钱。好几次我实在看不下去了，就丢一个便士在地上，假装是他所丢的，然后捡起来给他。但他总能敏锐地识破我的谎言。他可以一整晚不停地寻找那个便士，直至在书里或者其他地方找到为止。

    “百万身家并不能换来我们的快乐，我和孩子都渐渐对他疏远了。他完全没有娱乐时间，一直拼命工作，不停思考、规划直至去世。”

    我认识一个人，他的秘书总是随其左右，转述信件及备忘的内容。他总是一副正在干大事的样子，但实际却是个效率低、肚量小的人，总是不能及时完成任务。对此，认识他的人都很清楚。

    在家里，我们应该把宝贵的时间和精力花在值得的事情上。若花在工作上就是一种浪费，并且会导致你第二天工作时更没效率。晚上应该用来休息而不是继续工作，我们应该在这时放松一下自我，陪陪家人朋友、休息或者娱乐。如果因加班工作而睡眠不足，会使你第二天的精力及体力都有所下降。

    如果你晚上回家时一脸严肃或一脸沮丧、忧心忡忡、焦虑不安，那么家里热情、欢乐的气氛都会被你破坏掉。要想在家里得到很好的休息，就必须在回家前抛开一切烦恼。而我们只有在休息好后才有精力更好地迎接明天的挑战。每年之所以有那么多人进精神病院，正是因为他们没有得到很好的休息。

    长时间思考复杂的事情会使我们的思维变得缓慢，遇到这种状况，我们应学会摆脱。当我们的思维处于单一状态的时间过长时，就会失去原有的敏锐性及均衡性，变得缓慢、呆板、迷糊，就好比弓在长时间张紧时会失去弹性。古印第安人明白一个道理：长时间张紧的弓必定会失去弹性及杀伤力。所以他们有一个习俗，即在看到敌人之前绝不先张弓。

    生活中有很多生意人误以为自己拥有无穷的精力，可以持续不断地用来应对困难。所以他们总是处在紧张忙碌的工作状态。他们在任何时间、任何地点都在忙着工作，无论是工作时间还是休息时间，无论是在公司、家里还是在火车、飞机上。人们会自然而然地接受他们未老先衰、早早对工作失去兴趣的样子。

    所以，我要奉劝那些工作卖力之人，请把你生意及工作上的烦恼、忧虑在下班锁门时一起锁进去。把忧虑的情绪带回家并带入娱乐中去，这是没有任何好处的，千万不要这么做。当你打开家门的时候，应提醒自己忘掉生意上的烦恼及忧虑，并禁止自己在此考虑及谈论生意上的事。

    你一天的工作应在打开家